Artikelarkiv

Skandis Bike Weekend 2012

› Regn, sol, svett och mjölksyra! När vi sammanfattar den första genomförda Skandis Bike Weekend i Uppsala helgen 12-13 maj 2012, så hittar vi det mesta av vad en cykelhelg kan bjuda på.

 Reportage 2012-05-15

Göingerundan 2012

› Oj! När jag kom ner till starten på Österås idrottsplats i Hässleholm kl 8, trodde jag knappt mina ögon! Det var så mycket bilar och cyklister som hade kommit dit för att passa på att köra Göingerundan i det fina vädret med sol och svag västlig vind vilket är näst intill perfekt då loppet körs mest i en nord-sydlig riktning.

Reportage 2012-05-13

Min fru gillar den också

› Canyon har lyckats. Ramen är lätt och styv svarar direkt med snabb styrning och bra komfort. Shimanos utmärkta elektroniska växlar Ultegra Di2 och komponenter samt Mavics välbeprövade hjul kompletterar bra. Det känns att det är en tysk produkt; passform och finish på ramen är "ausgezeichnet dessutom till rätt pris! Och bäst av allt cykeln fick t.o.m min frus välsignelse: "Vad läcker den är..."

Prylar & Tester 2012-05-13

Energi efter träning

› Återhämtning är jätteviktig särskilt för dig som tränar mycket. Det handlar om att stoppa den pågående nedbrytningen i kroppen och fylla på med ny energi till musklerna, så du orkar med och kan prestera på kommande träningspass. Här är tips på när - vad - hur mycket du ska äta efter träningen.

Kost 2012-05-09

Kolhydratladdning

› Energi. Det är en blandning av fett och kolhydrater som är bränsle för dig under ett lopp. Fett har du massor av på lager räcker hela loppet utan problem. Kolhydrater däremot finns bara ett begränsat lager av och när lagret börjar ta slut blir du trött och slut i huvudet och tappar styrka och uthållighet i musklerna och kämpar du ändå på och tömmer allt går du in i väggen och mår riktigt dåligt.

Kost 2012-05-08

Cykla i London

› London Calling. Cykling har blivit väldigt populärt i England och speciellt i London. Varje dag ser man fler och fler som cyklar, folk väller ut ifrån stationerna och cyklar sista biten till jobbet. Här är en två-hjulings-rapport från London av Magnus Östvall.

 Reportage 2012-05-03

Team Företagarna

› Marknadsföring. I årets Vätternrundan startar ett helt nytt team: Team Företagarna, 33 företagare i Halland-, Jönköping-, Östergötland- och Örebro-föreningarna, ska testa sina krafter i Sveriges största cykelmotionslopp.

 Träning & Motion 2012-05-02

Cykelklubbar 2012

› Tips. Det är roligare-säkrare-snabbare att köra motionslopp om alla har koll på läget när det gäller gruppcykling. Hur nära ska jag ligga? Varför klappar dom framför med handen på ändan? Ska jag hjälpa till att dra? Gå med i en klubb där finns kunnandet och grupperna att öva tillsammans med.

Träning & Motion 2012-04-27

Ställ upp och vinn!

› Motionslopp 2012. Registrera på Cykla.se och kör minst två lopp innan midsommar och två efter så är du med i utlottningen av fina priser! Det finns hela 160 lopp av välja mellan under säsongen som startar 14 april med Östgöta Motion och avslutas 20 oktober med MTB Adventure.

Träning & Motion 2012-04-10

Vätternlägret 2012

› Varberg 19-22 april. "Häng med på en intensiv och rolig cykelhelg!" Det var målsättningen för Vätternlägret, ett träningsläger arrangerat av Vätternrundan, med premiär 2012. Succé! Tillsammans skapade cyklister och ledare en känsla av inspiration som alla kunde ta med sig efter helgen till kommande cykelsäsong.

 Träning & Motion 2012-04-23