Senaste från forumet
Senaste händelser
Peter "Luleå Hockey" Gustafsson
Cykel • 26,50 km • 1:14:00 • 21,49 km/h
Cykel | Distans

Åsa Bergman
Öka syreupptagningsförmågan, med enkla medel

En vacker dag med solen som sällskap. För att öka trycket lite mer blev det pass med stavar idag. Visste ni att stavar ökar syreupptagningsförmågan, ger bättre förbränning och aktiverar ...

Marie De Soysa
Cykel • 18,00 km • 1:19:00 • 4:23 min/km
MTB-runda

En riktigt kul och skön runda i lite eftermiddagssol. Cyklade med min gode vän Johan. Det började lite väl trixigt upp och ned i ett berg och in i ett avverkningsområde.... En vurpa = ) Sen ...

Henry Stranne
Cykel • 60,00 km
Kors och tvärs i Tossene

En fin dag för cykling.

Sverker Elmarsson
Cykel • 30:00
Motionscykling

Tage Ericsson
Cykel • 15,00 km • 35:57 • 25,03 km/h
15 km 5:an

Slarvade lite i målgången igår så det högg till i hö knä när jag stannade för snabbt. Känns ändå godartat, men läge för cykling ändå och jag slapp motvinden. Knepigt att medelpuls på c:a 130 ...

Åsa Fast-Berglund
Cykel • 0,02 km • 32:06 • 0,03 km/h
3

Carina Hansson
F R E D A G!

Fredag kväll..sådär trött som man bara är efter en vecka :P Nu är det snart jul och det ska bli så skönt med lediga dagar! Jag tror vi alla behöver detta! Och lika lycklig varje gång när jag ...

Josefine Nilsson
Spinning/Trainer • 1:00:00
Crosstrainer o löpband

Magnus Lundkvist
Cykel • 14,00 km
cykeltur

Mikael Paulander
Spinning/Trainer • 33:08
Kasspass

Inget som funkade, pallade bara en halvtimma

Emil Wikman
Cykel • 83,00 km • 3:01:00 • 27,51 km/h
Distanspass

4(7) m/s väst. 2°C. Växlande sol mulet. Tanken var att dra en 9 mila runda @ 200W eller 65% av FTP vilket lyckades bra med. Sträckan mellan Runtuna och Bärbo samt mellan Kustvägen och Tystberga ...

Ola Nyberg
Spinning/Trainer • 1:00:00
Spinning/Trainer | Distans

Charlie Aldenstam
Spinning/Trainer • 37,98 km • 1:30:15 • ...
Kaweah

Kaweah is 5x10-minute intervals in the Threshold power level at 95-99% FTP with 5-minute recoveries between intervals.

Roger Thern
Spinning/Trainer • 30,00 km
crosstrainer

Michael Lorentsson
Cykel • 76,37 km
Llentab 7án + med Gerlesborg/Hallinden

En riktigt skön runda, visst det blåste, men mestadels torra vägar och en sol som visade sig, det kändes som en bra aprildag :-)

Ulrik Lager
Mountainbike • 15,76 km • 53:26 • 17,70 km/h
Till Billingen

Ganska mycket is på grusvägarna.

Marcus Nelson
Spinning/Trainer • 50,00 km • 1:38:00 • ...
Spinning/Trainer | Distans

Malin Johansson
Icebug Anima2 BuGrip!

Mitt klipp på sportamore som jag skrev om för ett par dagar sedan. Tomten kom tidigt i år, menar jag så klart! Jag har länge suktat efter metalldubbade skor. Men så är ju vintern som den är, i de ...

Göran Nordbäck
Cykel • 105,30 km • 3:07:00 • 33,79 km/h
Långa interv under tröskel

Senaste från forumet
12:42
Lars Jansson
07:55
Ola Petersson
igår
John F
igår
Björn
tor
Pebben
tis
Jimmy Hamari
tis
Pebben
mån
Fredrik
sön
Fredrik
12 dec
Pebben
10 dec
hxman
10 dec
Michael Lorentsson
10 dec
Anita
9 dec
Joachim Svärdén
7 dec
Heff
5 dec
Stffen
5 dec
Fredrik
4 dec
Carl Jernberg
3 dec
stefan jacobsson
28 nov
Mårten
Senaste blogginläggen
Johan Samuelsson
raketcykelfart

För ett år sen gick jag på kryckor, mitt under den första operationen togs beslutet av läkaren att bara operera ett knä pga inflamtationsrisken, så när jag låg på uppvak och insåg att jag skulle ...

Johan Wahren
Vinterlöpning..

Torsdagen var verkligen välkommen, 10 dagar varav 9 har tillbringats på jobbet, då är en ledig period välkommen.. Sovmorgon, finfrukost och sedan en löptur på det är stärkande för själen. ...

Marcus W Petersson
Fantastiska distanspass

Så här i uppbygnaden inför nästa säsong så är distanspassen grunden i pyramiden och man kan lätt och snabbt komma in i en riktigt skön rytm där man vet vad som gäller dag ut och dag in. Har aldrig ...

Märta Johansson
Ledig dag = långrundedag

Jag minns fortfarande känslan när jag lyckades springa min första mil (i vuxen ålder). Så himla stolt och samtidigt förundrad över hur mycket kroppen klarar av. Idag har jag ungefär samma känsla ...

Mikael Toverland
God Hjul... cykel och innebandy

De flesta cyklister på motionsnivå har nu gått i vintervila och så även jag, fast min vintervila påbörjades ju enormt tidigt i år, redan i juli någon gång om man skall vara helt ärlig...Jag har ...

NYTT FRÅN VÄTTERNRUNDAN

God jul & Gott nytt år!

19 december 2014

Nu går vi snart på julledighet här i Motala. Det innebär att från den 23/12 till 7/1 är vårt kansli stängt. Vi hoppas att ni får en fantastisk jul och... läs mer

Hjälp Musikhjälpen! – Bjud på ett VIP-paket hos En Svensk Klassiker

12 december 2014

En Svensk Klassiker, alla klassikerloppen samt Klassikerns samarbetspartners PT-School och Sport Support Center stöttar nu Musikhjälpen genom att aukt... läs mer

Tidningen Cykla

Nya numret av Tidningen Cykla ute nu!

Julklappstips, Vägra vintervila, Alexandra Zazzi mm.

Läs Cykla #5 2014 här »